Garmin Connect : installation, utilisation et avantages

Si les fonctions ou l’esthétique d’une smart Watch constituent des arguments majeurs au moment de l’acquisition, la partie liée au logiciel (l’application) est l’élément le plus essentiel durant l’utilisation de la montre connectée.

Ainsi, c’est dans le but d’accompagner ses montres que la marque Garmin met à votre disposition une plateforme Connect complète. Si vous prévoyez de faire l’achat d’une montre connectée Garmin, alors voici tout ce qu’il faut savoir sur Garmin Connect.

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Garmin : quel modèle de smart Watch ?

L’un des principaux atouts que présente Garmin Connect est qu’elle est accessible sur les principales plateformes. Que vous ayez recours à un smartphone IPhone ou Android, l’appli sera disponible pour votre appareil (ordinateur, smartphone) et vous aurez la possibilité d’accéder à toutes ses fonctions. En outre, Garmin met également à disposition une version web qui se synchronise parfaitement avec la smart Watch et donne accès à un large centre de données.

Disponible depuis plusieurs années, la plateforme de la marque évolue de manière régulière afin de s’adapter aux dernières tendances et de suivre l’essor des dispositifs connectés. On notera qu’elle se complète efficacement avec les applications mobiles.

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Par ailleurs, avec celles-ci, vous pouvez retrouver toutes les fonctions Garmin Connect et passer très facilement de la version mobile à la version web. On apprécie aussi son orientation grand public permettant aux amateurs de mieux appréhender le site web alors que les plus expérimentés trouveront leur compte afin de s’entraîner.

Une plateforme complète

En général, le plus dur pour un site web, c’est de trouver le parfait équilibre afin de proposer aux utilisateurs une interface facile à utiliser, mais suffisamment complète pour séduire les passionnés de sport. Il est important de préciser que l’accès à certaines fonctionnalités dépendra de votre montre connectée et de ses capacités : suivi du stress, du sommeil, du cycle menstruel, de l’hydratation, de la respiration…

Les possibilités sont très nombreuses sans compter que vous êtes en mesure de suivre l’évolution de ces données depuis la plateforme ou le site internet. Gardez à l’esprit que ces données peuvent être calculées grâce à d’autres données. L’interface permet d’avoir accès à plusieurs tableaux de bord qui récapitulent vos efforts durant la journée. Aussi, vous avez la possibilité de personnaliser chaque élément ou bien d’avoir accès à votre historique.

Des outils pratiques sur Garmin Connect

Pour plus de clarté, Garmin a recours à des couleurs pour différencier les rubriques. Au niveau de l’application, le bleu vous permet d’effectuer un suivi de vos activités, performances, vos statistiques de santé, votre entraînement, et même votre équipement.

Les trois premières sont dédiées aux données avec la possibilité de retrouver l’ensemble de vos activités à savoir : cyclisme, course à pied, natation, pas) ou encore des éléments relatifs à la santé tels que les calories, l’hydratation, le sommeil, le poids, le stress…

La rubrique consacrée à l’entraînement propose pour sa part de préparer un programme d’entraînement, de créer des parcours (pour un entraînement en vélo par exemple) ou encore d’avoir accès aux différents programmes d’entraînement de Garmin. La marque met à votre disposition plusieurs programmes dans de nombreux domaines et pour tous les niveaux. Vous pourrez aussi accéder à une carte afin de suivre les parcours partagés par d’autres usagers de la plateforme.

Lancer et relever des défis

La page Garmin s’intéresse également à l’aspect social et son logiciel permet d’ajouter des amis à partir de vos contacts, Google, Facebook ou encore de les inviter à vous rejoindre. Depuis cet espace, vous pouvez aussi intégrer des groupes ou bien activer votre position en temps réel à l’aide de LiveTrack. Garmin Connect vous propose également un système de notation et de niveau en vue de vous motiver, soit une approche qui rappelle fidèlement le monde des jeux vidéo. Toujours dans cette optique, la plateforme permet de retrouver ses records personnels ou encore de fixer ses propres objectifs.

Vous pourrez lancer des défis à vos amis en prenant part à des challenges communs ou les encourager en likant ou en commentant. Afin de vous aider, il est même possible d’établir le calendrier d’entraînement. Garmin Connect permet en réalité d’organiser des séances ou d’intégrer des objectifs et de suivre votre progression sur une période d’une semaine, ou à long terme (un mois ou bien même un an). Rappelons que vous avez la possibilité de publier un agenda pour le retrouver dans un calendrier en ligne tel que Google Agenda ou des applis à l’instar de calendrier Apple.

Le suivi se matérialise également par la possibilité de regarder un entraînement, et ce, à partir de l’application mobile ou de la plateforme avec l’accès aux données et à une autre carte qui retrace votre historique. À préciser que Garmin propose aussi une solution qui se nomme Connect IQ. Celle-ci vous donne libre accès à la boutique de la firme et vous permet de télécharger et d’installer des logiciels pour personnaliser votre appareil.

Depuis Connect IQ, il est possible de procéder à l’installation des cadrans de montre créés par des tiers. Le fait de dissocier cet outil de la plateforme Garmin Connect permet de profiter d’une expérience plus explicite, même si cela peut demander d’installer deux logiciels à la fois sur votre téléphone.

Analyser son activité physique et sa progression sur Garmin Connect

Mais Garmin Connect ne se contente pas seulement de vous aider à fixer vos objectifs et à suivre votre progression : c’est aussi un outil d’analyse complet pour évaluer vos performances sportives. Grâce aux nombreuses données collectées par votre montre connectée ou votre bracelet d’activité, la plateforme vous offre une vue détaillée sur tous les aspects de votre activité physique.

Dans l’onglet ‘Activités’, vous pouvez consulter toutes les courses, sorties vélo ou séances de natation que vous avez effectuées avec votre appareil Garmin. Pour chaque entraînement, le logiciel recueille des informations telles que la distance parcourue, la vitesse moyenne, le temps passé en mouvement et en pause ainsi que les calories brûlées.

Mais ce n’est pas tout : en fonction du type d’exercice réalisé (course à pied, cyclisme, etc.), Garmin Connect peut fournir des statistiques plus précises comme le rythme cardiaque moyen et maximal atteint pendant l’effort ou encore la cadence de pédalage si vous êtes équipé d’un capteur spécifique.

Grâce à ces données exhaustives qui permettent une analyse fine de chaque sortie sportive, Garmin Connect est capable de dresser un bilan global de vos performances. L’utilisation régulière du logiciel permettra donc non seulement d’améliorer ses résultats au fil du temps mais aussi d’avoir une meilleure compréhension des facteurs qui influencent sa performance sportive (fatigue accumulée sur plusieurs mois, par exemple).

Signalons qu’en plus des onglets principaux et de leurs fonctionnalités, Garmin Connect propose aussi des graphiques permettant une vue plus globale et synthétique sur l’évolution de vos performances. Vous pourrez ainsi visualiser les tendances sur plusieurs semaines ou mois afin d’avoir une meilleure compréhension de votre progression.

Que vous soyez sportif amateur ou confirmé, la plateforme Garmin Connect est un outil précieux pour mieux suivre sa performance physique tout en se fixant des objectifs motivants au quotidien.

Partager ses activités et sa progression avec la communauté Garmin

Mais au-delà de cette approche individuelle, Garmin Connect vous permet aussi de partager vos résultats et votre progression avec une communauté active d’utilisateurs de la marque. Effectivement, en créant un compte sur la plateforme, vous pouvez rejoindre des groupements sportifs locaux ou internationaux pour échanger avec d’autres passionnés du même sport que vous. Vous pouvez ainsi discuter avec eux en ligne pour chercher des conseils ou évoquer vos astuces.

En partageant vos activités et en publiant régulièrement sur les réseaux sociaux, par exemple, vous aurez l’occasion d’être encouragé(e) par des personnes qui ont les mêmes centres d’intérêt que vous. La fonctionnalité ‘Défis’ est aussi disponible : elle permet de se fixer un objectif collectif à atteindre (par exemple, courir 10 km ensemble), ce qui est idéal pour motiver tout le monde à s’améliorer.

C’est peut-être là le vrai point fort de Garmin Connect : son caractère social et communautaire qui permet aux utilisateurs d’échanger autour d’une passion commune. Cela encourage chacun à donner le meilleur de soi-même et à sortir hors de sa zone de confort habituelle pour réussir ses objectifs personnels.

On notera qu’en plus des possibilités déjà présentées, Garmin a su innover ces derniers mois avec l’ajout notamment du partenariat Strava, très apprécié par les adeptes du running. Cette intégration offre aux utilisateurs encore plus de fonctions dédiées à leur pratique favorite, comme la création automatique des segments Strava (trajets populaires) ou la mise en place de notifications pour comparer ses performances et se mesurer aux autres utilisateurs.

Garmin Connect est un outil complet qui permet à chacun de mieux suivre et comprendre sa pratique sportive. Que vous soyez coureur, cycliste ou nageur, les fonctions proposées par la plateforme sont adaptées à vos besoins spécifiques et permettent une analyse fine de votre activité physique. Mais surtout, l’esprit communautaire développé autour du logiciel fait toute sa force : échanger avec d’autres passionnés peut s’avérer très motivant pour atteindre ses objectifs sportifs personnels !